糖尿病饮食要主副食合理搭配【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

不要说太大的原因很多的人也都知道饮食是比较的重要的，这病人是需要有一些了解的，但对出现的糖尿病，病人们也是要积极的采取一些办法，在及时的来了解最为合理的饮食搭配，那么，糖尿病饮食要主副食合理搭配?下面咱们就一起解答吧。第一、糖尿病患者的主食应当定量，品种以各种粗杂粮为主，尽量少吃精米细面。因为主食中碳水化合物是血糖的主要来源，是维持体内正常的生理功能与血糖水平所必需的，但如果糖尿病患者的主食过精的话，就很容易导致糖尿病患者血糖升高，容易加重糖尿病患者的病情。第二、对于糖尿病患者来说，副食中的脂肪等可通过糖异生转变成热量，增加糖尿病患者血糖，使得患者病情加重，因为对于副食糖尿病患者应该控制，糖尿病患者副食的品种，可以以多种交替食用为宜，品种越杂，营养就越丰富，但副食的数量和质量应大致保持恒定，以免副食吃的多了，使得血糖升高。第三、糖尿病患者在保持主食控制量的基础上，可以多吃蔬菜，但含脂肪、蛋白质食物，糖尿病患者应该少吃或者适当吃，但消瘦型糖尿病患者副食中，可以适当增加蛋白质的摄入量，但肥胖型糖尿病患者副食中的脂肪量不能过大。第四、糖尿病患者的饮食中，应该注意补充维生素，尤其是注意增加副食中维生素B1与维生素C的摄入，这对于防止或缓解糖尿病患者，神经系统并发症与微血管病变是有益的。如金针菜、紫菜等副食中都含有大量的维生素B1，大白菜、小白菜、柿子椒、西红柿等蔬菜中都含有维生素C，糖尿病患者可以适当多吃。（实习编辑：黄加振）

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