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糖尿病饮食要主副食合理搭配【消息】

发布时间:2020-09-16 18:02:41 阅读: 来源:洗地机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不要说太大的原因很多的人也都知道饮食是比较的重要的,这病人是需要有一些了解的,但对出现的糖尿病,病人们也是要积极的采取一些办法,在及时的来了解最为合理的饮食搭配,那么,糖尿病饮食要主副食合理搭配?下面咱们就一起解答吧。第一、糖尿病患者的主食应当定量,品种以各种粗杂粮为主,尽量少吃精米细面。因为主食中碳水化合物是血糖的主要来源,是维持体内正常的生理功能与血糖水平所必需的,但如果糖尿病患者的主食过精的话,就很容易导致糖尿病患者血糖升高,容易加重糖尿病患者的病情。第二、对于糖尿病患者来说,副食中的脂肪等可通过糖异生转变成热量,增加糖尿病患者血糖,使得患者病情加重,因为对于副食糖尿病患者应该控制,糖尿病患者副食的品种,可以以多种交替食用为宜,品种越杂,营养就越丰富,但副食的数量和质量应大致保持恒定,以免副食吃的多了,使得血糖升高。第三、糖尿病患者在保持主食控制量的基础上,可以多吃蔬菜,但含脂肪、蛋白质食物,糖尿病患者应该少吃或者适当吃,但消瘦型糖尿病患者副食中,可以适当增加蛋白质的摄入量,但肥胖型糖尿病患者副食中的脂肪量不能过大。第四、糖尿病患者的饮食中,应该注意补充维生素,尤其是注意增加副食中维生素B1与维生素C的摄入,这对于防止或缓解糖尿病患者,神经系统并发症与微血管病变是有益的。如金针菜、紫菜等副食中都含有大量的维生素B1,大白菜、小白菜、柿子椒、西红柿等蔬菜中都含有维生素C,糖尿病患者可以适当多吃。(实习编辑:黄加振)

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