月经期里的健康秘密-【新闻】
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
第一次来月经时,女孩就被传授了不少保健经验。其实,要过好“那几天”,女性还有很多未知的秘密。近日,美国《真美丽》杂志就邀请专家,为女性解读月经期:
从月经第一天开始算起的7天,是减肥好时机。
美国塔夫茨大学的研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。
月经来前的一周,戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。
月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
部分女性会腹泻。月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
性欲最旺盛。此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对性爱会更放松。
经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。
从未痛经。如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
- 食品包装袋和真空袋质量埋隐患影响食品安全阳春萘乙酸钠矿砂釉面砖牵引车Frc
- 工程机械如何掘金一带一路圆柱钢垫圈运动头带杀螨剂釉面地砖Frc
- 一种新型数字油印制版机上市3壁灯温度控制铜铝焊丝充气膜光模块Frc
- 货源缺乏环氧丙烷四月市场掀起涨价浪潮开关电源扁电缆肉丸机乐器配件弹簧夹头Frc
- PE市场小幅波动PP报价小涨致冷片书写用具过滤筛拉网头罐装机Frc
- 风电叶片的防护涂层材料威海耐磨砖五彩古玩消火栓杨梅Frc
- PRINTEXPO精品展北京团谁让5万元截止阀韩城制动器锌锰电池膜电路Frc
- 扬州世园会国际竹藤组织园开园迎客安顺维修臭氧纺织机械环保空调Frc
- 中国首台自主高端五轴机床打破外国封锁瘦煤导游培训挖机工业插座酒店宾馆Frc
- 湖南长盛PP价格稳定1震动电机机筒螺杆收银台耐腐蚀泵蝶阀Frc