糖尿病人在进行热水澡时的注意事项(新闻)

发布时间：2021-11-18 00:41:06 阅读：次来源：洗地机厂家

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基本上，每个人对低血糖的反应不一，而且是否能够准确抓取补充的量，这比较难说。基於安全的考量，糖尿病友在进行热水澡或是流行的蒸气浴时，请先考量自己血糖的情形，以安全做为第一考量：

刚洗完澡出来，不过半小时就感觉浑身酸软无力，很明显这是低血糖现象，只好吃点糖了~~。回想一下，这种现象好像发生好几次了，只要是餐前一个多小时洗澡肯定会出现这种现象，就好比做了超量的运动一样，以后要注意了。

刚才一个糖友说了一句话：“以后餐后半小时洗澡，等于餐后锻炼了。”是啊!我也是这么想的，哪天嘴馋吃好了、吃多了、喝高了……，就用洗热水澡的办法平衡啊需要补充，最好补充能够比较快升糖的食物，否则，在洗浴的过程中，可能补充的还来不及作用，还是可能发生低血糖的。

1.不要泡太久;

2.不要温度过高;

3.不要再容易低血糖的时段泡热水澡;

如有不舒服，也记得测一下血糖，了解应对之道。

我建议尽可能不要在餐前1小时洗热水澡，那时候的血糖应该已经快降到餐前血糖的水平，再洗热水澡，血糖如果下降的过快，可能会有昏迷的危险。