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自制减肥茶瘦身又安全《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:47:14 阅读: 来源:洗地机厂家

养生之道网导读:减肥是女人一生为之努力的事业,苗条曲线形的身材谁不喜欢,但是药物减肥对身体有害,想要运动减肥却因为每天忙于工作而显得不切实际,针灸和拔罐减肥却又有些不敢尝试,既然如此,小编就给大家推荐以下中药减肥汤吧,中药减肥不反弹对身体也有益,那么这款减肥汤怎么做呢,今天就教你自制中药减肥汤安全减肥。

自制健康减肥茶

自制全身健康中药减肥茶

材料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。

做法:

1. 一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草 5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;

2. 泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2 碗的汤汁出来;

3. 过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

功效:能促进消化,分泌多余的脂肪。达到快速瘦身的目的。

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自制局部肥胖减肥茶

瘦腹减肥茶

1. 腹部脂肪普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

美瘦腰减肥茶

2. 多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

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瘦腰减肥茶:强效瘦腰荷叶茶

1.纯荷叶茶

材料:荷叶1包。

做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。

自制瘦腰减肥茶 2.橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

3.荷叶玫瑰茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

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瘦腿减肥茶:加速瘦腿花草茶

1.决明子茶

材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

做法:用开水冲泡即可。

功效:调理脂肪代谢,加速腿部脂肪分解。

瘦腿减肥茶

2.金银菊花山楂茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦大腿,及时排除多余脂肪和水分。

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瘦手臂减肥茶:消脂极品山楂茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

自制瘦手臂减肥茶

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